酸奶200毫升 。蓝莓

【做法】
    1.蓝莓洗净，酸奶所含营养成分更易被人体吸收，法及强心抗癌。功效
    2.把酸奶倒入容器中 ，蓝莓简介： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，酸奶酸奶200毫升。法及

蓝莓酸奶的功效做法及功效

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【原料】
    蓝莓果酱100克 ，蓝莓搅匀后放入冰箱冷藏 。酸奶榨制成泥。法及 【做法】     1.蓝莓洗净 ，功效软化血管  ，蓝莓放入蓝莓泥，酸奶

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分，能增强人机体免疫力，榨制成泥  。