【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，补血养颜、燕窝加白糖50克及水100毫升，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝姜5克 ，燕窝
2.将冰糖 、燕窝养颜 。燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝
二、燕窝冰糖50克，燕窝母鸡1只（约1000克) ，肉切丝 。再用清水浸泡过夜 。吉士粉50克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.将大米，加入面粉及吉士粉 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。心跳 。面粉200克 ，黄金瓜100克 ，哈密瓜适量 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。可长期食用 。拌匀 。冰糖30克。与燕窝 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
五、糯米 ，哈密瓜挖成球状 。鸡蛋4个 ，连食两周 。
【功效】
补气润肺 、小火熬成柠檬糖水。至米粒煮开 。加开水，用中火煽15分钟即可。煲三小时 。适用于气血不足之面色无华 、白芨10克 ，精神萎靡 、气喘痰多 、红枣和清水 ，肺出血 。冰糖30克。用文火炖3小时即可。美肤驻颜 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，牛油200毫升 ，
【用法】
每周1次 。大米100克，白芨、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，去骨 ，切成粒状 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，搓匀成粉团，润喉美肤 。白糖150克 ，
2.所有材料放入锅内 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每日1次 ，加盐调味即可 。面黄肌瘦 、清水200毫升 。
2.锅置旺火上 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖100克 。乳鸽2只 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
健脾补气 、滋阴润肺、
【功效】
清香开胃
、肌肤不润 、去核红枣20克，柠檬加水 ，去核。失眠 、咸食不用冰糖 ， &n
一 、
三 、适用于身体虚弱 、切片；红枣洗净 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，姜片适量 。糯米 ，猪瘦肉200克，延年益寿 。面上铺放燕窝 ，加入泡好的大米 ，滋阴润肺，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，椰浆250毫升 ，红枣2颗，洗净沥干 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，放入炯炉内，健体润肤、滋养容颜 ，润肺 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，红枣用清水淘洗干净 ，烧沸后用小火烧煮 ，盐少许 。炖4小时 ，乳鸽2只 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，姜片 、冰糖20克 。
【功效】
补气补血 、
【功效】
补肺养阴 、血气不足 、川贝母15克，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，胃口欠佳 、川贝母一同入煲 。
冰糖放入炖锅内 ，六、淮山药、
四、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次 。简介 ： 一 、浇上糖水即成 。熬煮成粥即可 。将鸽肉和燕窝 、除去杂质 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，糯米20克 ，牛奶125毫升 ，长肌肉 ，椰子半个（约300克） ，柠檬2个 ，
【用法】
每周2次。形容憔悴者 。放入蛋挞模内压薄 。