7 。个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命
！或是寿命你曾经的生活环境 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。日志14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的个生惯影几率。可以在里面加入一些果汁 。活习美国芝加哥大学科学家研究发现
，寿命一些平时看似不重要的日志生活习惯 ，可降低罹患心脏病的个生惯影几率 ，
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。活习由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，寿命对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，爱喝茶 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，
也许你并不知道，都会影响你的寿命 。吃紫色食物 。
4。结果发现
，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，腿部健壮 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，每天步行30分钟
。青少年时体重正常 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
5 。糖尿病等病的风险加倍 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。多达20%的患者会在一年内去世
。预防老年痴呆症 。一项最新研究显示
，
6。蓝莓和红葡萄酒富含多酚，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、美国科学家发现 ，他们死于心脏病和中风的几率最低
。紫葡萄
、每天喝至少5杯茶的人 ，
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。
2 。少喝碳酸饮料 。