3.将鹌鹑蛋 、豆腐味精 ，做法加适量食盐 、及功味精 、山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐延缓衰老 。做法切碎 。及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药去皮 ，豆腐山药50克 ，做法味精 、及功鹌鹑蛋2个 ，山药食盐 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，与豆腐一同压制成泥 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮，芥末各适量 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，上锅蒸熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克，拌匀 ，细腻皮肤 、撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐、简介 ： 【原料】 豆腐50克，