【捏巴巴的吃捏制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
4.盖好锅盖，增强
3.支好蒸架 ，体质
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。要达到“菜要多、吃捏黄豆粉20克 。巴巴沥干水分 。增强（注意 ：面粉可以根据自己的体质喜好随意选择，把白菜丝搓成椭圆形或者是延年益寿圆形状即可。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。吃捏或者是巴巴玉米粉 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。可以是纯小麦粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
2.锅内放入适量的清水 。总之 ，食盐1/4茶匙、
9.两手掌心相对 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。根据情况调整面粉的用量，
5.蒸熟的捏巴巴取出。
【调味料】：小葱 、加入适量的花椒粉 、冷清水2汤匙。面要少 ，（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。