秋分养生重在顺应时节，秋分昼夜温差拉大，养生最易耗伤肺津，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，自此昼渐短 、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分助您安稳度秋 ，养生稳”三字诀，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖记住“润 、稳字规避季节性疾病 。秋分深秋帷幕正式拉开 。养生遵循养肺润燥  、记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。适当保暖 、暖、

夜渐长 ，

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