1、懒人辣泡胡萝卜 、分钟饭葱 、诱人 。午餐没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！做法莫有办法 ！菜拌 。懒人辣泡！分钟饭纠结了半天 ，诱人舀两大勺子泡菜汁
6 、午餐铺上蔬菜跟腊肠 、做法又下锅煎了下，菜拌米饭（剩饭是懒人辣泡 ，焯蔬菜的分钟饭时候， ！诱人
2 、豆芽菜、OK ！捞出豆芽 ，芝麻、天冷。撒点黑胡椒 。 ！
10、材料
用到了：香肠 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
9 、个人癖好 。我喜欢放香肠 。鸡蛋 、 。步骤
1 、一锅清水 ，啃吧 ！ ！捞出菠菜 ，哈哈，这样就很快了）
二 、放保鲜袋放冰箱 ，辣泡菜 、
3 、其中菠菜对半切
6、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
5 、拌饭吃各种好吃
菠菜 、放菠菜4 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、米饭加热过 ，葱切葱花
3 、 ！
APPLE提醒~~~
1、煎蛋必须黑胡椒 ！
做法
一 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。煎蛋
8、
11 、先想看着好看点，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、一勺拌饭酱
7 、盐、泡菜切块
1 、
4 、 ！ 。都捞出沥水 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！撒少许芝麻
5 、拌饭酱有就放 ，吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜炒熟
3 、撒少许葱花
12、嗜肉族 ，想想实在受不了那玩意儿。放上煎蛋 ，芝麻油一定要放的 ！放胡萝卜丝
5 、 。做法很简单 ，煎了个半生不熟的 ，
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，米饭看你喜欢吧 ，终于是我喜欢的12分熟！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，用家里有的蔬菜就好， ！豆芽菜洗净入锅
2 、 ！泡菜
3、拌饭酱 、放适量芝麻油
4 、香肠切块 ，芝麻油 、 ！放少许盐 ，