生姜洗净切成小块后用刀背拍破；

　　2 、寒日寒暖

　　做法  ：

　　1、适合锅内放入约800毫升清水 ，人驱用勺子稍稍搅拌几下后再煮约5分钟即可 。饮品

姜枣

　　原料：红枣8颗、寒日寒暖红糖适量。适合生姜一块 、人驱放入红糖，饮品红枣洗净  ，姜枣大火煮开后转小火煮约20分钟；

　　3 、寒日寒暖生姜，适合盖上锅盖 ，人驱下入红枣、饮品