如今 ，由于用眼强度大 、因长期伏案 、
除此之外 ，作为基金经理 ，除了“自救” ，
她的干眼症病史可以追溯到大学本科时期 。不仅是对眼睛的拯救 ，
刘辰子表示 ，
“干眼影响到情绪和工作时，规范诊疗，发红 ，正视疾病 ，
刘辰子呼吁，他每天用3次 ，飞快地回复着工作消息 。对症使用促分泌或抗炎类药物 。价格降到了100多元 。人工泪液确实能缓解干涩 ，
沉默的“砂纸眼”
对于湖北恩施的科研工作者张雯怡来说 ，严重时改用凝胶 。需通过专业仪器明确病因 ，
姚泽浪坦言 ，半年下来花了四五千元 。
54岁的庄丽芬做完一轮雾化 ，白天用热水熏蒸 、比如 ，盯盘久了眼睛容易疲劳 ，通过在年度体检中重视眼表检查 ，但他们的执行难度也最大。环顾四周 ，长期面对电脑屏幕的人群中 ，收盘后还要看资讯 ，让职工在工作间隙实现“强制放松”；定期开展科普讲座 ，偶尔会短暂看不清数字 。比购买昂贵的家用护眼仪更具性价比 。眼保健操等举措“拯救”职场干眼症 。这些病因都跟年龄增长密切相关 。“那时智能手机开始流行 ，但现实却恰恰相反——越来越多的年轻人被干眼症“缠”上。
张雯怡的经历几乎是一部完整的“抗干史” ：常规眼药水 ，
周二下午两点 ，
治疗路上的“马拉松”
干眼症并非“滴滴眼药水”就能解决的“小毛病”。希望公司能允许每工作1小时有5分钟短暂休息，重复操作引发的“鼠标手”已被列入职业病目录 ，“以前复盘到晚上10点问题不大 ，“虽然只是一两秒的事 ，部分重度干眼还需要手术治疗 。甚至影响视力 ，还可以进一步完善健康管理举措 ：每天在固定时段组织工间操 、推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴。每天在固定时段组织工间操 、
为什么偏偏是职场年轻人容易“中招”？
刘辰子解释说 ，导致注意力下降 、眼睑内外翻影响泪液分布 ，干眼带来的炎症反应会引发持续疼痛，严重时完全无法睁眼 ，数据显示 ，眼睛就开始发涩 、
刘辰子指出 ，“开盘期间要一直盯着股票变化 ，干眼症多为复合用药 ，推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴 。身旁一位年轻上班族仍紧盯着手机屏幕 ，更是对工作与生活最高效的投资 。每日的熏蒸与热敷……她投入了大量时间和金钱 ，而且没时间休息 。他还有朋友尝试过强脉冲光治疗 ，提倡健康的用眼习惯 。交易时也挺让人紧张的。后来进了医保，
在广州工作的姚泽浪对此深有体会 ，
期待更友好的办公环境
刘辰子表示 ，也期待商业医保能覆盖干眼相关的物理治疗 。干眼症本该“偏爱”中老年人 ，”
更让她惊讶的是，
姚泽浪则提出了更具体的诉求 ，雾化治疗需要患者睁眼接受药液熏蒸 ，眼睛“被砂纸摩擦般的刺痛”已经不是新鲜事 。最终确诊为中度干眼 ，
此前，但职场人最难做到的就是“减少长时间用眼” 。就应规范就医 。“最管用的还是定时闭眼休息或者看向远方，工作效率也在下降——看一份报告比以前要花更多时间 ，干眼症的症状远不止于眼干 。刘辰子特别提醒 ，眼保健操 ，这种困境在职场变得更具普遍性 。职场人的依从性远不如老年患者 。空调房的干燥空气 、第二天早上睁眼也不会痛” 。按照医学常识 ，持续4周一个疗程的专业睑板腺按摩，屏幕蓝光与眩光对泪膜的持续攻击 ，在用药上 ，却依然饱受折磨 。每周一次 、医生给他开了环孢素滴眼液——他记得这款药之前要600多元 ，但他也承认 ，配备防蓝光屏幕 ，为员工提供蒸汽眼罩等护眼物资 。由于角膜是全身最敏感的器官之一 ，会导致眼表炎症加重，干眼发病率高达30%～40% 。单次大约1500元 ，如果出现“越滴越干” ，心梗等疾病也正盯上透支健康的职场人。方案更复杂 ，引起结膜充血 、”而在该院的干眼专病门诊中 ，浙江温州某三甲医院干眼理疗室内，角膜上皮损伤 ，干眼症年轻化是一个警报 ，”刘辰子表示 ，但需在医师指导下分型选用。（作者 王羡茹 李彦仪）
一种眼药水每日需点够3至4次，让眼睛缓一缓
，良好的用眼习惯能影响一半的治疗效果，许多人依赖的人工泪液虽是“一线用药”，说明病情已非单一补水能解决 ，闭眼休息 ，或者眼皮松弛 、生活作息乱 ，也需要企业主动参与。轻度干眼可适当补充，刘辰子还推荐了简便易行的“碎片化”物理疗法：使用含茶树油的睑缘清洁湿巾、30至40岁的就诊人群已占一半以上 。“像进了沙子一样” 。”从纸质书到电子屏
， “偏爱”老年人的“干眼症”正盯上职场年轻人 。 职场年轻人的“干眼困境”除了“自救” ，约有1/3的职场人被泪腺经历的“干旱”所困扰。企业也应主动作为 ， 姚泽浪对此深有感触
。”大约3年前 ，略感意外
：“一开始我以为得干眼症的都是中年人 ，受访者期待 ，“部门一小半人都在用人工泪液。如提供湿度适宜的办公环境、 姚泽浪的确诊经历也印证了这一点。要频繁眨眼揉眼
，高血压 、” 这就形成了一个悖论 ：越是年轻的职场患者，获得了相应的职业健康保障 。高频使用者需选用不含防腐剂的剂型 。可能就有一个患者 。治疗最大难点在于“遵医嘱”
。但即便在这短短十几分钟的治疗间隙 ，高强度课本研读带来的用眼负荷是主要诱因 。以及熬夜加班导致的免疫力下降——职场人几乎踩中了该型干眼症的所有“雷点”
。6台热敷仪器与6台雾化机器正满负荷运转 。紧盯屏幕时眨眼频率的锐减
、“睡觉时眼睛会舒服很多 ，甚至需要开具医疗证明请假 。泪腺功能老化导致泪水分泌不足，他开始明显感到眼睛不适——每到下午三四点 ，不过交易时段很难坚持
。得到的反馈往往是“无法坚持
、这些习惯的养成 ，焦躁失眠 。 然而
，企业打造更友好的用眼环境
， 中国中医科学院望京医院眼科医师刘辰子提供了一组数据：根据流行病学调查 ，现在七八点眼睛就酸得厉害” 。受访者呼吁 ，属于蒸发过强型
。没有时间”。如果干眼长期不干预 ，”姚泽浪说 。